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Nutritionniste
Éducatrice spécialisée
Ostéopathie
L'ostéopathie est une thérapie manuelle avec une vision globale du corps humain qui s'adresse aux personnes de tous âges. Elle viseà rétablir la mobilité de l'ensemble des structures de votre corps afin, entre autres, de soulager la douleur et de favoriser le bien-être.
Les traitements d'ostéopathie ont pour objectif d'identifier et de traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l'ensemble des structures du corps humain. Ces structures étant interreliées, l'ostépathe peut traiter les problématiques autant localement que loin de la zone affectée par des symptômes.
De manières globale, l'ostéopathie permet de soulager la douleur, de favoriser la mobilité du corps et d'améliorer votre bien-être.
Massothérapie
La massothérapie est la manipulation des tissus afin de les porter à leurs états naturels. Avec des effets positifs sur toutes les parties du corps, cette thérapie peut aussi atténuer la douleur chronique ou aigue, réduire le stress et créer un sentiment de détente et de bien-être. L’objectif fondamental de la massothérapie est d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel, ainsi que promouvoir la santé.
Bénéfices
Voici comment la massothérapie peut être bénéfique pour vous :
Amélioration de la qualité du sommeil
Augmentation de la circulation sanguine
Correction de la posture
Diminution des symptômes de stress sur le corps
Diminution des tensions et des douleurs musculaires
Optimisation du fonctionnement du système digestif
Soulagement des douleurs reliées au nerf sciatique
Et bien d’autres!
Naturopathie
La naturopathie est avant tout une médecine douce préventive qui vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels.
Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérisons inhérents à chacun. La naturopathe a une double mission, celle de thérapeute qui permet à la personne de retrouver la santé et celle de l’éducateur de la santé, par laquelle il prodigue des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme. Pour se faire, il travaille principalement avec les 4 piliers de la santé soient l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la sérénité mentale.
Certaines techniques peuvent s’y ajouter comme l’hydrothérapie, les huiles essentielles, les suppléments, la réflexologie ou autres selon le thérapeute.
Le naturopathe vous posera une panoplie de questions sur votre santé générale, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et même votre niveau de stress au travail, afin de vous connaître davantage et être mesure de faire votre bilan de vitalité.
Le but de cet échange est de découvrir les causes profondes de votre malaise avant d’intervenir. Par exemple, un mal de tête récurrent ne sera pas traité a priori avec des analgésiques. Avant de proposer un traitement, le naturopathe se demandera d’où provient le mal de tête : d’un trouble musculosquelettique, d’un problème nutritionnel (un faible taux de sucre, par exemple), d’un manque de sommeil, d’un stress excessif... Et bien sûr, les traitements offerts seront conformes à l’approche neuropathique.
Une exploration en santé sera fait et votre naturopathe vous transmettra certains conseils de vive voix durant l’échange, mais vous transmettra également une fiche « conseils naturopathiques » dans les 24 à 48 heures après votre rendez-vous. Par la suite il est recommandé de faire un suivie après 4 à 6 semaines.
Prendre soin de soi aujourd’hui c’est se préserver pour demain.
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